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美を保つためにやっていること



美を保つためにやっていること

 

1. 匿名 2018/07/03(火)

自己流でもかまいません!自分の美を少しでも保つ方法、教えてください!またその効果、教えてください!みなさんで情報共有して、美に近づきましょう!!まず、私から発酵食品を進んで食べる!(笑)主は簡単なことしかしてません(笑)どうかお力をお貸しくださいませ!!

 

2. 匿名 2018/07/03(火)

トマトジュース飲む

 

4. 匿名 2018/07/03(火)

質の良い睡眠を取る

 

5. 匿名 2018/07/03(火)

その日の内に化粧は落とす

 

8. 匿名 2018/07/03(火)

乳液、化粧水はそれぞれ浸透するように時間を開けてつける。

紫外線を浴びたと思う日には美白パック。

お風呂から上がる時は安いビタミンいりの化粧水➕ベビィオイル。

 

15. 匿名 2018/07/03(火)

紫外線対策

 

16. 匿名 2018/07/03(火)

納豆を毎日食べる
食べるようになって便秘知らずになったのでいいのかなと思って続けてる

 

18. 匿名 2018/07/03(火)

朝、カーテンを開ける前に日焼け止めを塗る
おかげで肌だけは誉められる

 

20. 匿名 2018/07/03(火)

フリーランスなので部屋仕事。
日中は日が当たらないようにする・ファンデ等の化粧はしない・保湿クリームは乾燥したら塗るをしてます

 

21. 匿名 2018/07/03(火)

トマトジュース飲める人羨ましい!

トマトは加熱してる状態じゃないとなかなか食べられないから専らトマト缶頼り

 

26. 匿名 2018/07/03(火)

歯をちゃんも磨く。フロスする。
半年に一度は歯医者に行く。
睡眠時間確保する。
日焼け止め塗る。

 

33. 匿名 2018/07/03(火)

体型維持かなぁ。
今日から毎日ジョギング!とかは続かないタイプだから日々の生活で太らないようにしている。
今年30だから夜はほとんど炭水化物を摂らない。
基本的に少なめの夕飯を食べたら寝るまで水だけ。
風呂上がりのアイスや晩酌もしない。

 

39. 匿名 2018/07/03(火)

美というか、太らない為に、
・間食しない
・お菓子を常備しない
・外食後にデザート食べない

これで15年間47kgキープです。

 

62. 匿名 2018/07/03(火)

30歳になってようやく日傘をさしはじめた
遅かった。。。
日傘をさしだしてから何でこんな夏の強い日差しの中平気であるいていたのか。。。
頭皮がやけたら頭皮のダメージで薄毛になるし
肌だって日焼け止めだけじゃカバーできない

ほんとに後悔してる

 

 

出典元:http://girlschannel.net/topics/1705121/



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